今日から10月です。 今月の目標はお菓子をやめる。コーヒーをやめる。 お肉もやめる。お魚主体の食事にする。コーラはほどほどに。チーズ、ハム、ソーセージは食べない。 まあ、こんなとこかな。 最大の難関は柿ピーだね。これをやめるのは至難の業だ。 お肉…